Podróżowanie jako klucz do zdrowia psychicznego
Podróżowanie to nie tylko okazja do zobaczenia nowych miejsc, poznania innych kultur czy spróbowania egzotycznych potraw. To również szansa na poprawę naszego …
Zdrowie psychiczne
Dobre zdrowie psychiczne to stan dobrego samopoczucia, w którym jednostka realizuje swój potencjał, radzi sobie z normalnymi stresami życia, pracy i relacji. Poprawne zdrowie psychiczne obejmuje dobre samopoczucie emocjonalne, zadowolenie z życia i poczucie celu.
Z drugiej strony choroba psychiczna to stan, który wpływa na to, jak ktoś myśli, czuje lub zachowuje się. Może utrudniać wykonywanie codziennych czynności. Choroba psychiczna to nie tylko uczucie smutku lub stresu – może również obejmować halucynacje i urojenia.
Zamknięte koło samotności i depresji – jak zadbać o zdrowie psychiczne
Samotność i depresja to dwa powiązane ze sobą stany, które mogą tworzyć zamknięte koło, z którego trudno się wydostać. Człowiek czujący się …
Wiara a zdrowie psychiczne: Klucz do dobrego samopoczucia?
Rytualna i powtarzalna natura modlitwy różańcowej, wspierana fizyczną obecnością różańca, może działać uspokajająco, pomagając umysłowi skupić się i odciągać od stresujących myśli. …
Czym jest terapia, psychoterapia?
Psychoterapia to forma leczenia, której celem jest poprawa zdrowia psychicznego i samopoczucia pacjenta. Obejmuje profesjonalnego terapeutę, który jest przeszkolony w zakresie technik …
Czym jest dobrostan, jak go zdefiniować?
Termin dobrostan jest pojęciem szerokim i można go definiować na wiele sposobów. Jest to stan, który ma związek z psychicznym, fizycznym i …
Zdrowie psychiczne – Jak sprawdzić psychoterapeutę?
Psychoterapia w naszych czasach jest często formą wyboru leczenia. Powiedzenie „w zdrowym ciele zdrowy duch”, równie dobrze można by traktować odwrotnie, mówiąc: …